Modelo Smart en tu alimentación y rutinas.
El modelo SMART también se puede aplicar perfectamente en el contexto de alimentación. Usarlo puede ser una excelente manera de estable...
¿Cuál es la cantidad de comidas al día recomendada?
La cantidad de comidas al día puede variar según las necesidades y objetivos de cada persona, pero generalmente se recomienda hacer ent...
¿Eres Healthy? Pautas y hábitos para serlo.
La palabra "healthy" la utilizamos habitualmente con la intención de dar a entender que seguimos unas rutinas de vida saludable para cu...
Almorzar es una de las comidas más importantes del día.
Almorzar es una de las comidas más importantes del día por varias razones. Aunque muchas personas tienden a subestimarlo, el almuerzo t...
Empieza el año con energía, ¡Vamos por el 2025!
Vamos por el 2025, ¡Comenzar el año con energía es una excelente manera de arrancar con el pie derecho! Hay muchas formas de llenar de ...
Comer sano en Navidad, ¡El gran desafío!
Comer sano en Navidad puede ser un desafío, ya que las celebraciones suelen estar llenas de platos deliciosos pero pesados. Son fechas ...
Llevar una buena alimentación para tener una vida saludable.
Una buena alimentación es clave para tener una vida saludable, como hagamos las comidas en nuestro día hará que nuestra salud sea un pi...
Nutrición y bienestar para fabricar productos artesanos.
La nutrición y bienestar son los principales pilares de Galletas Polen a la hora de fabricar cada uno de los productos artesanos que ve...
Incluye galletas en tu desayuno saludable.
Incluye galletas en tu desayuno ricas en fibra y 100% artesanas cada mañana. Un desayuno saludable debe estar compuesto por ingrediente...
Momento snack en el trabajo, ¡Aprovéchalo!
Todos necesitamos es momento snack en el trabajo, aunque sean 5-10 minutos en los que la única preocupación es beber una taza de café y...