04 May Rutinas Saludables Publicado por Laura. 0 Comentarios Aprender a relajarse y superar la ansiedad. Aprender a relajarse es más importante de lo que pensamos, vivimos situaciones de ansiedad, nervios e inestabilidad por la situación de... Continuar leyendo
21 Abr Rutinas Saludables Publicado por Laura. 0 Comentarios Los 7 Mitos de la alimentación más habituales. Hoy vamos a hablar sobre los típicos mitos de la alimentación, que todos nos creemos o damos por hecho que forman parte de los 10 manda... Continuar leyendo
13 Abr Rutinas Saludables Publicado por Laura. 0 Comentarios Practicar deporte con niños, ¡Beneficios para la familia! Hoy vamos a hablar sobre la importancia y el beneficio de practicar deporte con niños, los peques de la casa lo necesitan y tú también.... Continuar leyendo
07 Abr Rutinas Saludables Publicado por Laura. 0 Comentarios Comer al aire libre, ¡Nos vamos de picnic! Hoy vamos a hablar de los grandes beneficios de comer al aire libre, y más en los tiempos que corren, donde disfrutar de un espacio abi... Continuar leyendo
25 Feb Rutinas Saludables Publicado por Laura. 0 Comentarios Beneficios de la fibra alimentaria para nuestro cuerpo. Está claro que hemos escuchado más de una vez, la importancia de la fibra alimentaria en nuestra dieta. La fibra es buena para nuestro ... Continuar leyendo
08 Feb Rutinas Saludables Publicado por Laura. 0 Comentarios Vida sana, empieza una vida saludable en familia. Piensas muchas veces en llevar una vida sana y nunca es buen momento para empezar, piensas en la alimentación de tus hijos, en como con... Continuar leyendo
19 Ene Rutinas Saludables Publicado por Laura. 0 Comentarios Estilo de vida, ¡Ahora más que nunca cuídate! Empezamos el 2021 con la obligación de mejorar nuestro estilo de vida, la situación no tiene pinta de cambiar a corto plazo, por lo que... Continuar leyendo
05 Nov Rutinas Saludables Publicado por Laura. 0 Comentarios Ejercicio físico en el confinamiento. Realizar ejercicio físico en nuestro día a día es clave para mantener nuestro cuerpo activo y quemar excesos. Mantenerse en forma no se... Continuar leyendo
07 Abr Rutinas Saludables Publicado por Laura. 0 Comentarios Rutinas saludables sin desplazarte, ¡Quédate en Casa! Las rutinas saludables deben estar presentes en nuestro día a día, pero con la situación mundial que estamos viviendo tiene más sentido... Continuar leyendo